Психология достижений

Ко мне

за системой
приходят
В жизни, бизнесе и психике

Юлия Кустова
  • Магистр бизнес-и спортивной психологии
  • Ментор предпринимателей и спортсменов
  • Сертифицированный коуч ACSTH ICF
  • Спортсменка-4 медали в бодибилдинге
  • Спикер мероприятий при поддержке Правительства Москвы и ведущих ВУЗов России

Обо мне

Более 1 800 часов стратегического и психологического сопровождения предпринимателей, руководителей и спортсменов.


экс-CEO в ресторанном бизнесе. Создавала успешные ресторанные концепции более 17 лет. Взрастила за свою карьеру более 300 сотрудников. Последние годы была управляющим партнером.


Моя специализация - личностные и профессиональные изменения, кризис смыслов.

Всю жизнь объединяю людей, деньги и концепции в единый работающий организм.


Ко мне приходят за системой - в бизнесе, жизни и психике.



Мои статьи в СМИ:
Как организовать своё время для достижения личных целей:
https://beautyhack.ru/telo/psihologiya/upravlenie-vremenem-i-planirovanie-kak-organizovat-svoe-vremya-dlya-dostizheniya-lichnyh-celey

Как преодолеть страхи и сомнения:
https://fokus-vnimaniya.com/kak-preodolet-strahi-i-somneniya/

Как прокачать свои коммуникативные навыки:
https://umagazine.ru/lifestyle/psychology/kak-prokachat-svoi-kommunikativnye-navyki-chtoby-vsegda-dobivatsya-zhelaemogo-/

Преодоление страхов и преодоление сомнений: как преодолеть внутренние барьеры и достичь успеха?
https://www.unapersona.ru/articles/drugs/preodolenie-strakhov-i-preodolenie-somneniy-kak-preodolet-vnutrennie-barery-i-dostich-uspekha.html

https://moscow.media/moscow/376653998/
  • мышление предпринимателя
  • стою на месте, нет продвижения в карьере
  • нет системы в бизнесе
  • “есть только я и работа”
  • выгорание
  • страх нового статуса
  • не могу попросить повышения, комфортных условий для работы
  • хочу начать заниматься своим делом, но не знаю в какой сфере
  • не верю в успех
  • раскрытие потенциала/ новых навыков



Бизнес/карьера
  • не могу достичь результата
  • опустил руки
  • слетаю перед соревнованиями
  • сижу на диетах, но результата нет
  • кризис смыслов
  • заедаю тревогу
  • не знаю, с чего начать
  • страх перед выступлениями
  • нет системы
  • нет стимула к действиям


Спорт
  • кто я и куда я иду?
  • потерял себя/стою на месте
  • выстраивание личных границ
  • неуверенность в себе
  • работа с установками/ограничениями
  • нет системы в психике и жизни
  • сопротивление переменам
  • не знаю, чего хочу
  • хочу раскрыть свой потенциал
  • хочу выйти на новый уровень/расширить горизонты
  • хочу выстроить work-life balance


"Я"
Запросы, с которыми я работаю
Кейсы моих клиентов

Психология

Менторинг

  • Татьяна - стилист (Москва)

    Бизнес-менторинг

    4 месяца

    Почему выбрала Юлию как ментора?

    Я знала, что именно с Юлей у меня случится рост, так и произошло.


    С чем ты пришла в менторинг?

    Боялась уйти из найма, хотелось начать развиваться как персональный стилист, были страхи, что не получится сделать это дело своей стабильностью. Не было понимания как начинать все с 0.


    Что происходило в процессе?

    С самого первого дня началась большая работа над собой, над своим «Я».

    Каждый день я шла через свои страхи, преодолевая их, все больше заявляя о себе. Была дана четкая структура, касаемо всего. План на день, неделю, месяц, год. И благодаря этому я видела свой рост, то, к чему я стремлюсь и как этого достичь.

    Начала расти аудитория, охваты, просмотры. Стали появляться первые клиенты, приходящие из соц.сетей и все благодаря тому, что была выстроена четкая система.


    Сколько времени занял процесс?

    Очень плотная работа началась с июня, с этого месяца я и уволилась. Рост шел все лето, каждый месяц доход увеличивался. По сравнению с июнем и сентябрем - мой доход увеличился в 5 раз и он растет каждый месяц.


    С чем вышла из менторинга?

    Я знаю как я могу монетизировать свои навыки. Я знаю как я могу привлекать новых клиентов.Появилась уверенность в завтрашнем дне, вижу наглядно к чему я иду и что мне нужно для этого сделать.

    Стала увереннее в соц.сетях, могу общаться с аудиторией в разговорных форматах, чего раньше очень стеснялась.Не боюсь проявляться, быть не такой как все.

    За эти месяцы работы, у меня появились новые клиенты по всему миру, которые меня рекомендуют и обращаются вновь и вновь.


    Окупаемость:

    За время сотрудничества окупила стоимость менторства в 6 раз.


    Я безумно благодарна за все знания, которые я получила.

    Дальше больше!

  • Ольга (Амстердам)

    Бизнес-менторинг

    С чем ты пришла в менторинг?

    Моя цель была найти источник дополнительного ежемесячного дохода через дело, которое не только приносило бы мне финансовую выгоду, но и доставляло удовольствие.


    Что происходило в процессе?

    В процессе менторинга происходило множество важных процессов. Мы исследовали мои цели, амбиций и потребностей. Юлия внимательно выслушивали мои мысли и идеи, помогала мне преобразовать их в конкретные действия в комфортной, поддерживающей обстановке.


    С чем вышла из менторинга?

    Благодаря менторингу и поддержке я открыла для себя страсть к проведению винных дегустаций. Это прекрасное занятие не только доставляет мне удовольствие, но и приносит дополнительный ежемесячный доход.
    Это для меня огромное достижение, и я хотела бы поблагодарить Юлию за ценную помощь в осуществлении этой мечты.

    Одной мне было сложно обрести уверенность для организации таких мероприятий. Каждая дегустация представляет для меня возможность расширить свой кругозор. Винные дегустации также дают мне возможность встречаться с людьми, разделяющими мою страсть к вину, и создавать новые связи и контакты в этой области. В целом, проведение винных дегустаций оказало положительное влияние на мою жизнь, принося радость и дополнительный доход.

  • Егор Предприниматель (Санкт-Петербург)

    Бизнес-менторинг

    6 сессий

    Почему выбрал Юлию как ментора?

    У Юлии есть достижения в спорте и в бизнесе. А значит точно умеет добиваться своих целей, чему может научить и меня.


    Точка А:

    Цель: Создать систему, которую смогу масштабировать.

    Получить смелость в своих решениях, сфокусироваться на важных делах.


    Что происходило в процессе?

    Работали с установками, ожиданиями от себя и от других людей. Синдром самозванца. Формировали ценности и опоры. Выстраивали систему и план достижений. Боролись с внутренним обесцениванием себя, своих ролей и достижений. Выстраивали позиционирование и понимание той сферы, в которой клиент может реализоваться лучше всего.Формировали несущую конструкцию: убирали лишнее, укрепляли важное.


    Точка Б:

    Разобрался в себе, научился слышать и слушать себя, делать что-то в постоянстве и видеть при этом результат. Стал более системным и проявленным. Поборол страхи и определился в каком направлении двигаться, даже несмотря на то, что там есть успешные люди, чьи успехи могли раньше выбить меня из колеи.


    "Работа с Юлией - это залог чистоты разума"

  • Елизавета Топ-Менеджер (Москва)

    Бизнес-менторинг

    3 месяца

    Почему выбрала Юлию как ментора?

    Мне было важно, что ментор сам был в такой жизненной ситуации и

    успешно прошел через это.


    Точка А:

    Цель: Выработать структурный подход. Привести финансы в порядок- комфортная жизнь и откладывать деньги на будущее для финансовой независимости.


    Что происходило в процессе?

    Расписали план и начали по нему двигаться: личные финансы, эффективность на работе, постановка целей в цифрах, шаги по достижению целей.

    На основе целей разработали финансовую траекторию.


    Точка Б:

    Перезапустилась карьера: увеличилось количество и качество клиентов.

    Увеличился доход. Удалось договориться с руководством о комфортном рабочем графике.


    “Мне очень важна была поддержка и план, я все это получила и реализовала благодаря Юле”.

  • Анастасия Бизнес-коуч (Москва)

    Менторская группа 2 месяца


    Точка А:

    У меня был внутренний раздрай.

    Я хотела понять в каком направлении двигаться дальше, в какой сфере развиваться.

    Что происходило в процессе?


    Была внутренняя работа. Происходила она благодаря вопросам которые ты задавала. Вопросов было много.

    Я много анализировала и смотрела на себя со стороны.

    Также было много поддержки, т. к. порой я терялась. И это было ценно.

    Было много структурности (таблицы, графики) в работе. Это позволяет себя собрать после рефлексии.

    Процесс общения меня бодрил. Мысли раскладывались по полочкам. Появился энтузиазм.


    Точка Б:

    На самом деле внутренний процесс ещё идёт. Наша работа запустила этот процесс. Но за пару месяцев работы в голове туман рассеялся.

    У меня появилась уверенность и внутреннее спокойствие. Если раньше я металась между 2 сферами, то ли я астролог/эзотерик, то ли я риелтор. И от того, что я не понимала кто я, я бежала на обучение коучингу, решив, что я теперь буду ТОЛЬКО коучем.

    Сейчас я точно поняла, что астрология и эзотерика это моё хобби, просто для души.

    Мне стало легко и спокойно, когда я в этом себе призналась. Основная моя сфера - это недвижимость. Это является моей базой, моей сильной стороной, которую я раньше не замечала и не признавала и хотела уйти от этого.

    На этот опыт я могу наслаивать своё дальнейшее обучение коучингу.

    Я по другому посмотрела на риелторскую деятельность. Пришло понимание как не надо.

Тарифы
Психологическое сопровождение:
бизнес/спорт/личная работа

5 990 р.

Задачи:

  • Знакомство и определение запроса
  • Определить цели работы
  • Наметить план по достижению целей
  • Определить количество необходимых сессий и формат работы







Ознакомительная встреча
Контракт 6 месяцев
Контракт 12 месяцев
от 60 000 р./мес.
от 50 000 р./мес.

Сопровождение в рамках работы:

  • 4 сессии ежемесячно (1 раз в неделю)
  • Стартовая стратегическая сессия 90 мин.
  • План-факт (ежемесячно)
  • Ретроспектива (ежемесячно)
  • Чат-сопровождение
  • Работа с барьерами/эмоциями/поведением
  • Формирование системы изменений








Стратегическая сессия

Сопровождение в рамках работы:

  • 4 сессии ежемесячно (1 раз в неделю)
  • Стартовая стратегическая сессия 90 мин.
  • План-факт (ежемесячно)
  • Ретроспектива (ежемесячно)
  • Чат-сопровождение (весь год)
  • Работа с барьерами/эмоциями/поведением
  • Формирование системы изменений









от 30 000 р.

План:

  • 2-3 часа (офлайн встреча)
  • Определить текущее положение и задачи
  • Построить четкий пощаговый план реализации стратегии
  • Определить ключевые ресурсы для достижения цели
  • Упорядочить задачи и приоритеты










Отзывы моих клиентов
доказательство тому, что психология, коучинг и менторинг работают
  • Бизнес-менторинг, 4 месяца
    Бизнес-менторинг, 4 месяца
  • Коучинг, 1 сессия
    Коучинг, 1 сессия
  • Личный менторинг, годовое сопровождение
  • Коучинг, 1 сессия
  • Бизнес-менторинг, сопровождение 3 месяца
    Бизнес-менторинг, сопровождение 3 месяца
  • Бизнес-менторинг, 6 сессий
    Бизнес-менторинг, 6 сессий
Частые вопросы
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
Photo by Hal
Контакты
Юлия Кустова
Индивидуальный предприниматель
Кустова Юлия Валерьевна
+7 995 905-68-82
ИНН 027319028729
Расчетный счет 40802 810 0 3872 0061793
ОГРНИП 318505300180785

Банк получателя:
Наименование ПАО Сбербанк
БИК 044525225
ИНН 7707083893
КПП 773643001
Корреспондентский счет 30101 810 4 0000 0000225